Zastavte sa na chvíľu a kreslite!

Autor: Martina Meriačová | 25.3.2019 o 10:04 | (upravené 1.4.2019 o 7:33) Karma článku: 0,00 | Prečítané:  611x

Celý svet je uponáhľaný a všetci žijeme veľmi rýchlo, preto aspoň na chvíľu spomaľte, zastavte a ponorte sa do svojho vnútra. Otvorte sa tvorivosti prostredníctvom terapie kreslením. . 

Nemusíte byť talentovaným maliarom, túto kresbu zvládne každý!           
Vítam Vás vo svete Fraktálnej kresby. .       
 


„ Metóda fraktálnej kresby je novou formou arteterapie - terapie umením. Jej autorkou je Tanzília Zakirovna Polujachtova, klinický a rodinný psychológ, ktorá žije a pôsobí v Rusku v Jekaterinburgu. Po dlhých rokoch skúmania vplyvu línie a farby na ľudskú psychiku vytvorila Fraktálnu metódu analytickej diagnostiky, prognózy a korekcie človeka. Od roku 1991, kedy bola táto metóda vytvorená, Tanzília Z. Polujachtova uskutočnila početné klinické testy a štúdie, ktoré poukazujú na to, že ľudia, ktorí sa venovali fraktálnej kresbe, sa rýchlejšie zotavili zo svojich chorôb, ako na fyzickej tak aj na psychickej úrovni. Metóda pomáha najmä ľuďom, ktorí prežili traumu, zažívajú stres, úzkosti, depresie alebo trpia psychosomatickým ochorením. Technika kreslenia fraktálov nepôsobí pozitívne len na zotavenie sa z choroby. Prináša aj odpovede na otázky, ako spoznať sám seba, ako získať prístup k informáciám skrytým v hlbinách nášho podvedomia, ako sa naučiť objavovať svoje životné ciele a úspešne ich realizovať, ako sa dostať na novú úroveň svojho vývoja.    

Metóda fraktálnej kresby funguje ako most medzi vedomím a podvedomím. Ide o vyjadrenie seba a človek má jedinečnú možnosť, práve prostredníctvom kresby,  vidieť svoj vnútorný stav. Kreslenie fraktálov nevyžaduje umelecký talent a ani znalosť kreslenia. Je to energická kresba, ktorej vibrácie prenikajú do nášho tela, myšlienok a pocitov. Kreslením fraktálov sa otvárame vyššiemu vedomiu, a tak uvoľňujeme kreatívnu energiu. Spájame sa s tou časťou našej bytosti, ktorá je zdrojom radosti, spokojnosti, súladu a všetkých duchovných hodnôt. “

V dnešnom hektickom svete je veľmi dôležité nájsť si chvíľu pre seba, naučiť sa zrelaxovať telo i dušu a eliminovať tak stres, ktorý na nás každodenne číha. Kreslenie je úžasný spôsob ako sa zahĺbiť do svojho vnútra.  Je to cesta,  ako sa spriateliť s vlastným tichom, samotou a stretnúť sa so sebou samým. Pri kreslení sa  prenášame do obdobia detstva. Toto obdobie je často spojené so sladkým obdobím radosti.  Preto tieto spomienky pozitívne pôsobia na našu dušu. Dokážeme sa viac uvoľniť, sme optimistickejší a zhromažďuje si energiu aj na ďalší deň. Vďaka kresleniu fraktálov sa stávame kreatívnejšími a  túto kreativitu dokážeme využiť v rôznych oblastiach života.  Kreslenie má schopnosť navodiť podobný stav ako pri meditácii, pomáha nám prežívať silu prítomného okamihu. A keďže je celý proces kreslenia  intuitívny, učíme sa stíšiť myseľ, lepšie sa v sebe vyznať a rozhodovať sa na základe  svojich pocitov.          

 



Tieto príjemné pocity spojené s kreslením a nové skúsenosti môžete zažiť, ak sa rozhodnete byť súčasťou jedného z workshopov, ktoré pre vás organizujeme.             
V Banskej Bystrici a v Bratislave vás workshopom prevedie lektorka: Mgr. Anna Bažová Grňa (psychológ, telový terapeut, regresný terapeut, arteterapeut). Všetky potrebné informácie nájdete na webovej stránke: www.fraktalnakresba.sk .     
Workshopom v Revúcej vás budem sprevádzať Ja - lektorka: Mgr. Martina Meriačová (psychológ). Ak vás metóda zaujala neváhajte ma kontaktovať prostredníctvom emailu fraktalnakresbamm@gmail.com.      


Vy kreslíte, my pomáhame čítať posolstvá farieb, obrázkov a podporujeme Vás na ceste k sebe samým. Tak poďme spolu spomaliť, ponoriť sa do svojho vnútra a nachádzať pokoj v tomto nepokojnom svete – bude to harmonické!                         



 




Prvé dojmy účastníkov z workshopu v Revúcej

"Nakoľko sa profesijne aj osobne zaujímam o arteterapeutické techniky, privítal som možnosť absolvovať workshop fraktálnej kresby v Revúcej. Vyzdvihujem odborné vedenie, vytvorenie príjemnej atmosféry a milý prístup  lektorky. Veľmi užitočne a príjemne strávené sobotňajšie dopoludnie. Veľmi rád sa zúčastním aj v budúcnosti podobných aktivít." - Miroslav 

"Mne sa workshop páčil a cítila som sa tam veľmi dobre, dobre to bolo odprezentované a celý projekt ma zaujal, chcem pokračovať v kreslení." - Martina 


"Fraktálnu kresbu odporúčam ľudom, čo chcú na chvíľu prísť na iné myšlienky. Zastaviť sa a na nič nemyslieť. Možno ľudom , ktorých niečo trápi, aby zamestnali svoju myseľ niečím úplne iným. Hovorí sa, že dospelí  už nie sú takí šťastní ako deti. . možno práve toto je cesta, ako aspoň na chvíľu zažívať to bezstarostné, vrátiť sa do detstva a sústrediť svoju myseľ na niečo pekné a tvorivé. Možno v sebe objavíte niečo úplne iné, nové. To je pocit, ktorý som mala, keď som iba maľovala a tešila sa z toho, čo vzniká z tých farieb." - Eva 

"Metóda fraktálnej kresby sa mi páčila. Podporuje u mňa vieru v intuíciu, je to nesúťaživá forma terapie. To je pre mňa v dnešnom súťaživom svete veľmi pozitívne... Podporuje: nájsť si čas pre seba, vytrvalosť, trpezlivosť, cieľavedomosť. Vieru vo vlastné sily, tvorivosť, fluenciu, čo môžme využívať aj v pedagogickej praxi. Možnosť rozvoja osobnosti. Dozvedieť sa o sebe viac." - Ingrid


zdroj:       https://www.fraktalnakresba.sk/       
kontakt:   https://www.facebook.com/groups/1070661186312238/                     
                 https://www.fraktalnakresba.sk/
fraktálna kresba vo svete: http://www.crtanje-fraktala.com/

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

AUTORSKÁ STRANA MICHALA HAVRANA

Vybrané postavy slovenského covidového betlehema (píše Michal Havran)

Dali sme svetu pokryteckú vládu bez mravov, ktorá nás vťahuje do hysterickej telenovely.

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Zoja a súmrak sovietskeho mýtu o Veľkej vlasteneckej

Pohodlné pravdy o druhej svetovej vojne sa začínajú rozpadávať aj v Rusku.


Už ste čítali?